La structure Pays

Troubles du sommeil

 

Si vous êtes concernés par des troubles du sommeil, vous pouvez consulter votre médecin traitant et vous rendre sur les liens des sites ci-dessous pour obtenir des informations sur la narcolepsie, l’apnée du sommeil, l’insomnie, les jambes sans repos, la prise en charge médicale, pour accéder à des forums, des conférences sur le sommeil.

De plus, les médecins préconisent les bienfaits du couvre-feu digital. Il faut éteindre les écrans (tablette, téléphone portable, ordinateur) 1 ou 2 heures avant le coucher, car la lumière bleue induit le cerveau en erreur et freine la sécrétion de la mélatonine, l’hormone qui facilite l’endormissement.

Pour avoir plus d’informations sur les troubles du sommeil, vous pouvez consulter les sites suivants :

➡️ https://reseau-morphee.fr/

➡️ https://institut-sommeil-vigilance.org/

Actualités

3/08/2020

INFORMATIONS COVID-19

Vous pouvez accéder aux informations concernant le Covid-19 en cliquant dans la barre de recherche : covid-19, coronavirus. De plus, voici des (...) lire la suite
3/08/2020

Un samedi soir sur les Quais de Gien

Animations sur le Quai Lenoir de Gien au mois d'Aout de 20h à 22h : Samedi 1er Aout : Working Class Trio - Swing Samedi 8 Aout : (...) lire la suite
3/08/2020

Exposition Photos au Château - Musée de (...)

Du mercredi 8 juillet au dimanche 20 septembre : Exposition photos "Le sacre des cerfs" - Jean-Dominique El Padre (...) lire la suite

Agenda

Du 07/07/2020 au 08/09/2020

Visite guidée de la Ville de Gien

☀️ Venez découvrir Gien et ses (...) lire la suite
Du 14/07/2020 au 13/09/2020

Marché à l’ancienne à Briare

Dans une ambiance champêtre, (...) lire la suite
Du 27/07/2020 au 31/08/2020

Ouverture des Jardins Culturels du Colombier (...)

Les Jardins (...) lire la suite
Les communes du Pays du Giennois
Ce site utilise des cookies. Les cookies sont des fichiers enregistrés sur votre terminal lors de votre visite sur le site. Vous pouvez accepter ou refuser leur dépôt.
Préférences de confidentialité

Cookies obligatoires

Cookies analytiques

Politique de confidentialité