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Confinement et nutrition

 

Durant le confinement, nos habitudes changent, nous sommes plus touchés par la sédentarité. De plus, face à un réfrigérateur et des placards pleins, et à un ennui doublé d’anxiété, nous nous tournons alors vers la nourriture.

Le site MangerBouger nous propose donc plein de conseils et d’astuces pour manger équilibré et faire de l’activité physique (Nutri-Score, calendrier des saisons des fruits, légumes, poissons et fromages, la fabrique à menus, recettes, etc).

Veuillez consulter les documents en bas de page en format PDF pour plus de lisibilité. Vous pouvez également vous rendre sur le lien suivant pour obtenir plus d’informations : https://www.mangerbouger.fr/ L’Association française des diététiciens-nutritionnistes vous prodigue quelques conseils en cette période de confinement :

Copie de Présentation PowerPoint
Copie de Présentation PowerPoint

Nutri-Score est un moyen de repère qui vous permet de connaître la valeur nutritionnelle des aliments selon un étiquetage présent sur le devant des produits.

Copie de NUTRISCORE1
Copie de NUTRISCORE1
Copie de NUTRISCORE2
Copie de NUTRISCORE2
Copie de calendrier_de_saison1
Copie de calendrier_de_saison1

Les documents attachés

calendrier_de_saison

Document PDF - 2.6 Mo - Publié le 27 avril 2020
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NUTRISCORE

Document PDF - 695.8 ko - Publié le 27 avril 2020
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200327-bien-s_alimenter-en-periode-de-confinement

Document PDF - 206.9 ko - Publié le 27 avril 2020
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