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AVC (Accident vasculaire cérébral)

 

5 mesures préventives pour diminuer de 80% le risque d’AVC :

- Contrôler sa pression artérielle L’hypertension artérielle est le principal facteur de risque d’AVC. 50% des hypertendus ignorent qu’ils le sont !

- ​Manger sainement 5 fruits et légumes par jour. Du poisson. Privilégiez les plats faits maison.

- ​Contrôler son cholestérol Tous les 5 ans. < 1,6g/l

- ​Avoir une activité physique Au moins 30 minutes de marche par jour.

- ​Arrêter de fumer La consommation de cigarette multiplie par 2 le risque d’AVC ischémique cérébral.

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site AVC
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Si vous souhaitez obtenir plus d’informations, vous pouvez vous rendre sur le site suivant : https://www.accidentvasculairecerebral.fr/

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